Η οστεοχόνδρωση του αυχένα είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική νόσος της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η οποία χαρακτηρίζεται από βλάβη του χόνδρινου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των παρακείμενων οστικών δομών με την εμφάνιση αντιδραστικής φλεγμονής και δυσλειτουργίας της σπονδυλικής στήλης.
Η αυχενική οστεοχονδρωσία μπορεί να γίνει αισθητή σε οποιαδήποτε ηλικία. Πιστεύεται ότι σε άτομα επιρρεπή σε εκφυλιστικές αλλαγές στον χόνδρο, οι πρώτες εκδηλώσεις της νόσου παρατηρούνται κατά τα σχολικά χρόνια. Πράγματι, σήμερα αυτή η ασθένεια έχει γίνει σημαντικά νεότερη, επομένως διαγιγνώσκεται πολύ πιο συχνά σε ασθενείς ηλικίας κάτω των 45-55 ετών.
Στις περισσότερες κλινικές περιπτώσεις, η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι αποτέλεσμα αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο ανθρώπινο σώμα. Μεταξύ άλλων κοινών αιτιών της νόσου, οι επιστήμονες αναφέρουν επίσης τη γενετική προδιάθεση, την καθιστική ζωή, την κακή στάση του σώματος, την έντονη σωματική δραστηριότητα στη σπονδυλική στήλη, το υπερβολικό βάρος και την ανώμαλη ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος.
Είναι γνωστό ότι η οστεοχόνδρωση του αυχένα διαφέρει από άλλους τύπους παθήσεων (θωρακική και οσφυϊκή οστεοχόνδρωση) στις κλινικές της εκδηλώσεις. Αυτό μπορεί εύκολα να εξηγηθεί από τα δομικά χαρακτηριστικά της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και τις λειτουργίες που της έχουν ανατεθεί.
Ανεξάρτητα από τον βαθμό παραμέλησης της παθολογικής διαδικασίας, τον επιπολασμό και τον εντοπισμό της, δεν μπορεί να αγνοηθεί από τους ειδικούς. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι με την πάροδο του χρόνου η ασθένεια θα προχωρήσει μόνο και σε ένα σημείο θα έχει ανεπανόρθωτες συνέπειες. Επομένως, δεν πρέπει να ελπίζετε στην τύχη ή να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, αλλά όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια οστεοχονδρωσίας στον αυχένα, αναζητήστε αμέσως εξειδικευμένη βοήθεια από επαγγελματίες.
Συμπτώματα αυχενικής οστεοχονδρωσίας
Δεδομένου ότι οι αυχενικοί σπόνδυλοι έχουν διαφορετική δομή και επίσης διαφέρουν από την υπόλοιπη σπονδυλική στήλη ως προς την εγγύτητα μεταξύ τους, είναι κατανοητό γιατί η αυχενική οστεοχόνδρωση διαφέρει στην κλινική εμφάνιση από τις παραλλαγές της νόσου στο στήθος και την οσφυϊκή περιοχή. Η οστεοχόνδρωση συχνά συνοδεύεται από πολύ έντονο πόνο, διαταραχές της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στα αυχενικά αγγεία και τσιμπημένες δέσμες νεύρων.
Μεταξύ των κύριων συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι:
- Έντονος πόνος στον αυχένα και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, εκτεταμένοι πονοκέφαλοι, πόνος στην άνω ζώνη ώμων και στα χέρια.
- μυϊκή αδυναμία ή απώλεια της αίσθησης στα άνω άκρα.
- η εμφάνιση τσακίσματος κατά την περιστροφή του κεφαλιού.
- περίπλοκες κινήσεις του κεφαλιού στα πλάγια.
- συχνή ζάλη, ζαλάδα, γενική αδυναμία που εμφανίζεται όταν συμπιέζονται τα αγγεία του λαιμού που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.
- εξασθενημένη μνήμη και συντονισμός, προβλήματα ακοής και παρόμοια.
Κατά την ανάπτυξή της, η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης περνά από διάφορα στάδια, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο συγκεκριμένων κλινικών σημείων:
- Στάδιο 1 - η αρχή του εκφυλιστικού-δυστροφικού εκφυλισμού του οστεοχόνδριου ιστού της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ο οποίος συνοδεύεται από ανεπαίσθητες αλλαγές στην υγεία του άρρωστου ατόμου (τέτοιοι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν: περιοδική αδυναμία, ζάλη, βραχυπρόθεσμους πονοκεφάλους).
- Στάδιο 2 – εμφανίζεται λέπτυνση και σκάσιμο των μεσοσπονδύλιων δίσκων, που κλινικά εκδηλώνεται με την ανάπτυξη επίμονου πόνου, σοβαρής αδυναμίας, κόπωσης και μούδιασμα σε διάφορα μέρη του προσώπου, του λαιμού και των άνω άκρων.
- Στάδιο 3 – εμφανίζεται κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, η οποία συνοδεύεται από πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, σοβαρά προβλήματα με την κανονική παροχή αίματος στους ιστούς και καταστάσεις προ λιποθυμίας.
- Στάδιο 4 – ο οστικός ιστός των σπονδύλων αρχίζει να αναπτύσσεται και συμπιέζει τις νευρικές ρίζες, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της λειτουργίας τους, επιμονή του συνδρόμου πόνου και εμφάνιση σοβαρής ακαμψίας στις κινήσεις.
Η διάγνωση της σπονδυλικής οστεοχονδρωσίας μπορεί να επιβεβαιωθεί μόνο από γιατρό κατά τη διάρκεια εξέτασης του ασθενούς και λεπτομερούς διάγνωσης της κατάστασής του. Η επιλογή αποτελεσματικών τακτικών θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης της παθολογικής διαδικασίας, τον επιπολασμό της και την παρουσία επιπλοκών. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία μιας ασθένειας όπως η αυχενική οστεοχονδρωσία πρέπει να πραγματοποιείται από εξειδικευμένο και έμπειρο ειδικό. Διαφορετικά, ο ασθενής όχι μόνο κινδυνεύει να λάβει αναποτελεσματική θεραπεία, αλλά αντιμετωπίζει και τις συνέπειες της αναλφάβητης φροντίδας.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η θεραπεία των παροξύνσεων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Σε τέτοια σχήματα θεραπείας, οι ειδικοί μπορούν να χρησιμοποιήσουν τόσο φαρμακευτικές μεθόδους για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της νόσου, όσο και φυσιοθεραπευτικές τεχνικές, μασάζ, φυσικοθεραπεία και άλλα παρόμοια.
Ανεξάρτητα από τη μέθοδο επιρροής της πάσχουσας σπονδυλικής στήλης, όλες οι μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης έχουν διάφορους στόχους:
- εξάλειψη του συνδρόμου πόνου?
- αποκατάσταση της χαμένης ευαισθησίας σε διάφορα μέρη του προσώπου και των άνω άκρων.
- ενίσχυση των μυών και των συνδέσμων που υποστηρίζουν τους σπονδύλους.
- ανακούφιση της τοπικής φλεγμονής και μείωση του οιδήματος των ιστών.
- εξάλειψη των συνεπειών των τσιμπημένων νευρικών ριζών.
- πρόληψη της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας.
Ως φαρμακευτική θεραπεία για την οστεοχονδρωσία, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν σε ασθενείς φάρμακα από την ομάδα των αναλγητικών, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, βιταμίνες Β, γλυκοκορτικοειδή και χονδροπροστατευτικά. Η θεραπευτική γυμναστική και η φυσιοθεραπεία μπορούν να επιτύχουν καλά αποτελέσματα στη θεραπεία της νόσου.
Η χειρουργική διόρθωση των διαταραχών στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι η τελευταία λύση, η οποία χρησιμοποιείται ελλείψει αποτελέσματος από τη συντηρητική θεραπεία.
Γυμναστική για αυχενική οστεοχονδρωσία
Η θεραπευτική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική μέθοδος εξάλειψης των εκδηλώσεων της οστεοχονδρωσίας, η οποία βοηθά επίσης στην αποφυγή της εξέλιξης της παθολογικής διαδικασίας και στην επίτευξη σταθερής ύφεσης. Ένα σύνολο σωματικών ασκήσεων επιλέγεται μεμονωμένα. Ο όγκος και η φύση της εξαρτώνται από τον βαθμό πολυπλοκότητας της νόσου, τις κλινικές εκδηλώσεις της και την παρουσία συνεπειών της νόσου στο άτομο.
Μεταξύ των κύριων κλινικών αποτελεσμάτων των θεραπευτικών ασκήσεων, πρέπει να επισημανθούν τα ακόλουθα:
- ενίσχυση του μυϊκού κορσέ της πλάτης και των συνδέσμων που συγκρατούν τους αυχενικούς σπονδύλους στη σωστή ανατομική θέση.
- ευθυγράμμιση στάσης?
- βελτίωση της ροής του αίματος στους μαλακούς ιστούς.
- ομαλοποίηση της νεύρωσης.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ένα άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο ή ενόχληση κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Οι θεραπευτικές ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς και για την πρόληψη της ανάπτυξης οστεοχόνδρωσης.
Τα οφέλη του μασάζ
Για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, το μασάζ βοηθά στην αύξηση του τόνου του μυϊκού στρώματος και στην εξάλειψη του πόνου. Σήμερα, οι έμπειροι θεραπευτές μασάζ χρησιμοποιούν διαφορετικές τεχνικές μασάζ στην πρακτική τους, αλλά οι πιο αποτελεσματικές για την οστεοχόνδρωση είναι:
- χαϊδεύοντας για την τόνωση των ανώτερων μυϊκών στρωμάτων, η οποία ξεκινά από την περιοχή του γιακά, προχωρώντας σταδιακά στην περιοχή της κλείδας και της μασχάλης.
- τρίψιμο, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της ροής του αίματος και στην ανακούφιση από την ένταση.
- Η συμπίεση, ως μέθοδος επηρεασμού των βαθύτερων περιοχών του δέρματος, πραγματοποιείται πιάνοντας τον ιστό κατά μήκος του λαιμού.
- το ζύμωμα, το οποίο είναι αντίκτυπο στα βαθιά στρώματα του ιστού του λαιμού και, εάν εκτελεστεί λανθασμένα, μπορεί να βλάψει τον ασθενή.
Μόνο ένας έμπειρος ειδικός πρέπει να εκτελεί διαδικασίες μασάζ. Μια αναλφάβητη προσέγγιση στη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει έξαρση της οστεοχονδρωσίας στον ασθενή και ακόμη και την εμφάνιση σοβαρών συνεπειών.
Φυσικοθεραπεία
Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες για την οστεοχονδρωσία του αυχένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μονοθεραπεία, καθώς και σε συνδυασμό με άλλες αποτελεσματικές τεχνικές. Μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση του μυϊκού ιστού, να εξαλείψουν το τοπικό οίδημα και να καταπραΰνουν τις ερεθισμένες νευρικές ίνες. Οι πιο κοινές και δημοφιλείς μέθοδοι φυσιοθεραπείας για την οστεοχονδρωσία σήμερα περιλαμβάνουν λουτροθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, θεραπεία UHF, μαγνητική θεραπεία, φωνοφόρηση και βελονισμό.
Χειροκίνητη θεραπεία
Για την οστεοχονδρωσία του αυχένα, η χειρωνακτική θεραπεία έχει αποδειχθεί καλά, η οποία έχει σχεδιαστεί για να ομαλοποιεί τη ροή του αίματος στις πληγείσες περιοχές, να ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς και να χαλαρώνει τους παρατραχηλικούς μύες. Η μέθοδος αυτή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κλινική εικόνα της νόσου και να αποτρέψει τις παροξύνσεις της. Επιπλέον, ο χειροκίνητος χειρισμός του ιστού αποτρέπει την εξέλιξη της παθολογικής διαδικασίας και αποτρέπει τις επιπλοκές της.
Πρόληψη
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, οι γιατροί συνιστούν να ακολουθήσετε απλούς κανόνες, ιδίως:
- οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, εκτελείτε τακτικά γυμναστικές ασκήσεις, επισκεφθείτε την πισίνα.
- εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες.
- όταν εργάζεστε ενώ κάθεστε, φροντίστε να έχετε επαρκή αριθμό διαλειμμάτων κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να ζεσταθείτε.
- φροντίστε για έναν υγιή και υγιή ύπνο σε ένα ορθοπεδικό στρώμα με ένα καλό μαξιλάρι.
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ανάπτυξης της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, δεν πρέπει να αναβάλετε μια επίσκεψη σε έναν ειδικό ή να τους κάνετε αυτοθεραπεία. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι μόνο η έγκαιρη παροχή εξειδικευμένης βοήθειας στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου βοηθά στην πλήρη εξάλειψη των δυσάρεστων εκδηλώσεών της και στην πρόληψη της εξέλιξης της διαδικασίας.